您的位置:首页>栏目首页 > 前景 >

凉拌四季豆(健康蔬菜之王)

2023-06-23 19:43:04    来源:互联网


(相关资料图)

凉拌四季豆凉拌四季豆介绍

四季豆是一种常见的蔬菜,营养价值丰富,富含纤维素、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养素,被誉为“健康蔬菜之王”。凉拌四季豆是一道很受欢迎的菜品,其口感爽脆,口味清爽,让人胃口大开。

材料

四季豆400克、红椒1个、葱姜蒜适量、醋、生抽、盐、糖、香油、辣椒油适量。

做法

1.四季豆洗净切成段,放入开水中焯烫2分钟,捞出过冷水;

2.红椒洗净去籽切成细丝,葱姜蒜切成末;

3.将四季豆、红椒、葱姜蒜放入碗中,加入醋、生抽、盐、糖、香油、辣椒油拌匀即可。

注意事项

1.焯烫四季豆的时间不要太长,以保持其爽脆的口感;

2.如果不喜欢太辣的口味,可以减少辣椒油和辣椒的用量;

3.调料的比例可以根据自己的口味进行调整,喜欢酸甜口味可以多加点醋和糖。

关键词:

相关阅读