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你知道如何正确的刷牙吗？正确的刷牙方法图解

2023-08-10 00:46:24 来源：红五百科

(资料图片仅供参考)

刷牙首先得选用大小合适的刷头，刷毛应硬度适中。

水平颤动拂刷法：水平颤动是为了清除龈沟内及牙颈部的菌斑，而拂刷则是为了清除唇舌面的菌斑。

在刷牙的过程中应尽量遵从一定的顺序

以便能将牙齿的每一个部位都有能够刷到

为了保证刷牙的有效性

每次刷牙时间应至少有3分钟

至少每天早晚刷牙两次

刷牙时需要刷到的部位如下图：

刷牙部位分解图：

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